Surfen's meer relaxte neef, stand-up paddleboarding (SUPing) houdt in dat je op een gigantisch board staat en jezelf voortstuwt langs het wateroppervlak via een lange peddel. Het kan een beetje lastig zijn om je evenwicht te vinden, maar als je eenmaal stabiel bent, is dit een van de meer toegankelijke watersportactiviteiten die je kunt proberen. Hoe langer en breder het board, hoe stabieler je je zult voelen, en het is niet ongewoon om boards te vinden die minstens 14ft lang zijn. Als je denkt dat dat een beetje een uitdaging klinkt om naar het dichtstbijzijnde meer of de dichtstbijzijnde rivier te vervoeren, maak je geen zorgen - veel zijn opblaasbaar, waardoor ze gemakkelijk het water in kunnen.
Stand-up paddleboarding wordt meestal gedaan op kalme wateren waar een rustige cruise extreem meditatief kan worden; luister naar het zachte geklots van de peddel in het water en kijk uit voor de natuur om je heen, van kleine vogels in de lucht tot grotere wezens zoals vissen en otters onder het wateroppervlak. Laat je echter niet misleiden dat het een rustig dagje uit is - paddleboarding biedt eigenlijk een volledige lichaamstraining, aangezien bijna elke spier in je lichaam werkt om je op het bord te stabiliseren. Je kunt echter altijd een tandje bijsteken door te gaan surfen - big wave SUP is een sport op zich!
Er zijn geen links geplaatst in deze categorie